Um eine Kampfsportart zu beherrschen sind 2 Komponenten wichtig. Zum Einen die mentale Kraft, sich konzentrieren zu können und sich zu fokusieren und zum Anderen die körperliche Kraft um das, was man sich vorgenommen hat auch umsetzen zu können.
Für beides gibt es separate Trainingsmethoden sowie gemeinschaftlich ineinandergreifende sowie Trainingsgeräte die wir auf diesen Seiten vorstellen wollen.
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